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Para Proteger Tu Muñeca y

Tratar Tu Síndrome del Túnel Carpiano

(Solo para personas residentes en España)

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Férulas y Muñequeras Túnel Carpiano

Contenido de esta página

1. La Posición Neutra
2. Aplicación de férulas + Video
3. Cuando usar las férulas
4. Videos Tipos de férulas
5. Video - Como fácilmente medir la muñeca
6. Consiga su férula

1. La Posición Neutra

La posición neutra es la posición en la cual la muñeca se encuentra más relajada.
Es la posición más favorable para el Túnel Carpiano. Para conseguir esta posición podemos imaginar una línea recta desde el codo hasta los dedos. (ver imagen).

Se usa una muñequera con férula para obligar la posición neutra de tu muñeca.

Imagen: La posición neutra de la muñeca

Posición correcta Posición incorrecta

Son las extensiones máximas de la muñeca con la aplicación de fuerza
las que constituyen los movimientos más desfavorables para el dolor
de Túnel Carpiano.

2. Aplicación de férulas + Video

Podemos obligar a que la muñeca mantenga su posición neutra con el uso de férulas.

Imagen. Férula

Una barra de metal en la parte inferior asegura que se mantenga la posición.

Comentarios de gente sobre las férulas:-

Lina Maria Sanchez dice:

Uso la férula en las noches y es de gran ayuda pues el dolor es muy fuerte aunque aun estoy en terapias solo digo que la salud esta primero que todo.

http://tunelcarpiano.es/blog/?p=126&cpage=1#comment-255

Rosa Quevedo Cachay dice:

Yo me operé hace 6 meses.....,
Use férulas que me ayudaron bastante
hasta ahora la uso en la mano derecha para descansar,
solo en la noche,pero
estoy super mejor.

GRACIAS, CUIDENSEN MUCHO ROSA

http://tunelcarpiano.es/blog/?p=126&cpage=1#comment-249

Viviana Sanabria dice:

...tus consejos la han ayudado demaciado,

hace unos dias le compramos la ferula y
es increible lo bien que le hace...

ella duerme con la ferula ya que en las noches era cuando mas la atacaba el dolor y no nos dejaba dormir a ninguno en la casa pero el problema es en la mañana cuando se levanta y se quita la ferula le empiezan de nuevo los dolores.

te agradezco muchisimo me sigas enviando informacion y consejos para saber como poder seguir adelante con esta enfermedad.

Muchisimas Gracias!!!!!!!

http://tunelcarpiano.es/blog/?p=49&cpage=1#comment-103

Gladys dice:

... ahora con las férulas estoy mejor.
Trataré de de evitar la operación pero….
Los consejos de Blake nos ayudan muchísmo.

GRACIAS MIL

http://tunelcarpiano.es/blog/?p=49&cpage=1#comment-96

Mabel Terrero. dice:

...Ya estoy utilizando la férula que me mandaste,
gracias por hacerlo tan pronto, me viene muy bien,
la noto mejor que las que las que yo había comprado...,
Tenerlas puestas de noche me ha venido fenomenal.

Gracias de nuevo por todo.
Un abrazo.
Mabel.
http://tunelcarpiano.es/blog/?p=49&cpage=1#comment-95

Gladys dice:

Hace diez días que las uso y
me siento más aliviada.
Puedo dormir mejor sin despertarme por el dolor....

No sabes cuanto valor el material que me enviaste
pues no solo me ha sido útil sino que me siento acompañada y entendida.

GRACIAS OTRA VEZ.
Saludos afectuosos desde URUGUAY

http://tunelcarpiano.es/blog/?p=49&cpage=1#comment-30

Adela dice:

...gracias estoy mejor,
el médico me recetó un tratatamiento y ficioterapia,
y una félula,

que puedo realizar un montón de cosas que antes no podía,

ojalá siga mejorando de a poquito, lo mismo Uds. .
Muchísimas gracias por la auto ayuda que nos podemos dar.

Gracias y hasta pronto

Adela

http://tunelcarpiano.es/blog/?p=49&cpage=1#comment-22

3. Cuando usar una férula

Durante la noche la muñeca fácilmente puede encontrarse en una posición desfavorable. Además, el cuerpo experimenta muchos cambios de niveles de fluidos cuando dormimos. Por eso, el dolor ocurre en este momento más inoportuno, y no permite conciliar el sueño necesitado, lo que puede ser un factor que reduce la calidad de vida de la persona que sufre el sindrome del tunel carpiano.
Con la intención de eliminar el avance de los síntomas y el dolor, necesitamos introducir el uso de una férula similar de la de imagen superior.

Aquí, es importante notar que muchas personas pueden evitar el quirófono con el uso correcto de una férula.

Usando la férula cada noche, podemos descansar mejor, limitando el estrés. Si podemos reducir las emociones negativas al máximo, más favorable será para tratar el problema.

Dependiendo de la profesión, una férula adaptada podría ser utilizada en el lugar de trabajo.

4. Tipos de Férulas

El hecho de tener que llevar una férula produce una
sensación de desengaño y tristeza. No es agradable
ver que el cuerpo falle y que necesite un artefacto fijado

También existen las pequeñas inseguridades
delante la pregunta...

¿Qué te ha pasado con la mano?

Para combatir estas pequeñas negatividades he añadido
un sentido de humor con la incorporación de
nombres individuales para estas férulas.

1) Férula "Rita Hayworth" Guante de Opera

Ferula Rita Hayward

Este tipo de férula es usada para pacientes en hospitales
Es cómoda, lijera, fácil de poner y la mejor para dormir:-

Evaluación: 4/5

2) Férula "Robocop"

Esta férula comercializada por una multinacional
tiene la ventaja de poder llevarse en ambas manos.

Obliga la posición neutra, tiene un tacto agradable
y es discreto de llevar en público.

Sin embargo, este doble agujero para el pulgar
izquierdo y derecho no proporciona una clinica
fijación de la férula puesta en la muñeca.

Tampoco el velcro esta muy fuerte y hay mucho
material usado en su fabricación que
la hace un poquito engorrosa.

En el video puede ver que la parte superior
tiene una debilidad para la extensión de la muñeca
digamos hacia arriba. Sin embargo, hay que decir
que la parte superior tiene dos barras de soporte
para compensar.

Evaluación 3.5/5

3) Férula "La mano negra de Luke Skywalker"

Ferula Luke Sky Walker

En la pelicula Star Wars, Luke Skywalker obtiene
una mano negra "la mala" después de una pelea con Darth Vador
Como esta...

Evaluación 0/5.

4) Férula Quervain

En algunos sitios la siguiente férula esta recomendada para
tratar el síndrome del túnel carpiano. Sín embargo,
como su nombre dice, es para tratar el tendonitis de Quervain.
Esta férula esta hecha de termoplástico duro forrado con
poliestireno expandible cosa que no absorbe el sudor.

Puede ver por el video como esta férula podría resultar
incomoda en la palma de la mano.

Evaluación: 3/5.

5) Férula "Super Heroe"

Personalmente, yo llama la férula mía "mi mano"
El mote que la doy mi ayuda bromear cuando no la encuentro
¿Has visto mi mano? Pregunto.

Si alguna vez ha visto como algunas super heroes se protejen
con el uso de bandas metálicas en su muñeca
(como WonderWoman o Capitan America)

Seriamente, ojala que yo supiera de esta férula mientras me recuperaba.
Me podría haber ahorrado mucho daño en la muñeca.
Cuando no vemos mejorando, puede existir la sobre confianza de
probar de hacer demasiado. Cosa que podría resultar en daño
retrasarnos la rehabilitación. Me paso frecuentemente.

Esta férula contiene una barra de metal inferior.
Se puede quitar esta barra para lavar la férula.

También contiene barritas de soporte en su parte superior.
El velcro esta fuerte y la férula queda clinicamente fija.
Su interior es de algadón, su exterior de polimida con un
tacto agradable.

La capa entre el algadón y la poliamida es de Neopreno,
cosa que proporciona elastisidas.

Es la férula ideal para llevar mientras se practican mis
ejercicios de flexibildiad y fuerza.

Evaluación 5/5.

Como fácilmente medir la muñeca

6. Consiga Su Férula Super Heroe

La férula Ortopédica Super Heroe tiene el precio de 47 Euros.

Para obtener su férula, elija el tamaño correcto de su muñeca en el desplegable y haga clic en el boton de Pay Pay (pago seguro) Comprar Ahora:-

o si quiere hacer unas preguntas y prefiere pagar contra reembolso
simplemente enviar un email a info@tunelcarpiano.es

47 euros por férula

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