Los Ejercicios Específicos y Adecuados; Túnel Carpiano

Ejercicios Para Aliviar el Dolor

 - 7 min Vídeo, 20 fotos
 - 7 Ejercicios aliviadores

Ejercicios Para Recuperar Movilidad

Para cuando se duermen las manos. Incluso para recuperarse de la operación

Son 10 ejercicios específicos y completos

-  15 min Vídeo, 23 fotos 
 - 10 pasos de ejercicios movilizadores

Ejercicios de Fuerza

 

3. Ejercicios Para Fortalecer las Manos

- 18 min Vídeo, 30 fotos 
- 3 series formado por 14 ejercicios. 
. serie 1  - articulaciones
. serie 2 - la palmas
. serie 3 - las muñecas